UOL Esporte - Pan 2007
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Crédito

Cabeçada: Kopfball

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Cabeçada: Kopfball

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Cabeçada: Kopfball

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Cabeçada: Kopfball

A

Arco: parelho da GRD, feito de madeira ou plástico, com diâmetro interior de 80 a 90 cm e peso mínimo de 300 g

Aparelho: Como são chamadas as "provas" da ginástica rítmica. As atletas disputam cinco aparelhos (corda, arco, maça, fita e bola)

Atitude: Uma posição de equilíbrio conseguida apoiando-se sobre um pé enquanto a outra perna é levantada, atrás ou à frente do corpo

B

Bola: Aparelho da GRD, feito de borracha ou material sintético, com diâmetro de 18 a 20 cm e peso mínimo de 400 g

Boomerang: Lançamento com retorno, que se executa pegando na ponta da fita

C

Cabeça: Parte superior das maças

Composição: Estrutura de uma rotina de ginástica

Corda: Aparelho da GRD, feita de linho ou material sintético, com tamanho proporcional ao da ginasta que a utiliza

Corpo: Parte mais larga das maças

E

Eixo: Uma volta da bola ao redor do pé

Equilíbrio: Posição estática que apresenta uma pose distinta

F

Fita: Aparelho da GRD, formado por vareta de madeira ou material sintético, com diâmetro máximo de 1 cm, com 50 a 60 cm de comprimento, e uma parte em cetim com largura de 4 a 6 cm por 6 m de comprimento

Flexibilidade e onda: Ampla utilização das articulações e ondulação parcial ou total dos segmentos corporais

G

Grau de dificuldade: Um meio de avaliar a dificuldade de movimentos específicos, dividido dentro da pontuação total depois que os juízes avaliam a execução dos movimentos

GRD: Sigla de ginástica rítmica desportiva

Grupos fundamentais de exercícios: Saltos (elevação do centro de gravidade do corpo) e equilíbrios (apoio reduzido, mantido)

L

Lançamento sobre o eixo: Lançamento no qual o arco gira ao redor de seu eixo horizontal

M

Maça: Aparelho da GRD, feito de madeira ou de material sintético e que tem a aparência de uma garrafa invertida

Martelo: Ato de segurar ligeiramente a maça

Moinho: Círculo pequeno formado com o movimento de maças e corda, similar à ação de um moinho de vento

Martelo: Ato de segurar ligeiramente a maça

N

Nuca: Estreita parte final de uma maça

O

Opcionais: Manobras selecionadas pelas ginastas para retratar suas melhores habilidades, muitas vezes com um alto grau de dificuldade

P

Pivot: Rotação de 360° sobre um pé

Praticable: Área onde é executada a rotina individual ou em grupo. É o nome dado ao tablado pelas atletas de GRD

Prise: Postura que se deve adotar para segurar os aparelhos e posicionamento das mãos no aparelho ("pegada", empunhadura)

R

Repoussés: Movimentos executados com uma ou duas maças com uma parte do corpo ou sobre o solo. A direção do vôo da maça deve ser precisa e bem orientada na direção e no plano de trabalho

Rotina de grupo: Nome dado ao grupo de cinco ginastas que se apresentam usando o mesmo ou dois diferentes aparelhos

V

Véus: Amplos movimentos de rotação da corda aberta e segura pelas duas mãos, nas duas extremidades, conduzida por circundações dos braços com deslocamentos e rotações de tronco